8.3 km | 00:43:31 | 05:13/km日期: 2020-11-18 06:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'49" / 04'37" / 04'30" / 04'48" / 05'36" / 05'59" / 06'09" / 05'41" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.16 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'37" | 00:09'26" |
| 3 | 04'30" | 00:13'56" |
| 4 | 04'48" | 00:18'44" |
| 5 | 05'36" | 00:24'20" |
| 6 | 05'59" | 00:30'19" |
| 7 | 06'09" | 00:36'28" |
| 8 | 05'41" | 00:42'09" |
| 8.3 | 04'09" | 00:43'31" |
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