2.0 km | 00:11:49 | 05:52/km日期: 2020-11-17 18:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 05'56" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'02") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.99 km Nike Pegasusu Turbo 2 綠 累積 :
419.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'56" | 00:11'45" |
2.0 | 06'10" | 00:11'49" |