6.0 km | 00:41:15 | 06:52/km日期: 2020-11-16 18:21 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 07'14" / 07'43" / 07'49" / 07'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'21") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'14" | 00:14'00" |
| 3 | 07'43" | 00:21'43" |
| 4 | 07'49" | 00:29'32" |
| 5 | 07'50" | 00:37'22" |
| 5.5 | 07'14" | 00:41'10" |
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