10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2020-11-12 15:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 05'24" / 06'00" / 05'57" / 06'11" / 06'10" / 06'02" / 06'19" / 06'17" / 07'32" / 13'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 06'11" | 00:30'44" |
| 6 | 06'10" | 00:36'54" |
| 7 | 06'02" | 00:42'56" |
| 8 | 06'19" | 00:49'15" |
| 9 | 06'17" | 00:55'32" |
| 10 | 07'32" | 01:03'04" |
| 10.0 | 12'52" | 01:03'17" |
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