10.3 km | 00:51:02 | 04:55/km日期: 2020-11-17 18:38 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'56" / 04'47" / 04'49" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 986 / 986 |
| 2 | | 04'42" | 1014 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 997 / 2997 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1002 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1006 / 5007 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1003 / 6010 |
| 7 | | 05'03" (+00'21") | 1003 / 7014 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 999 / 8014 |
| 9 | | 05'02" (+00'20") | 992 / 9007 |
| 10 | | 04'54" (+00'12") | 1009 / 10016 |
| 11 | | 04'58" (+00'16") | 345 / 10361 |
10KM
今天（1117日）又破個人最佳紀錄
49.18分
昨天（1116日）
50.36分
11月累積里程 :
213.57 km 
SKECHERS Spccd3 累積 :
4385.0 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'56" | 00:14'34" |
| 4 | 04'47" | 00:19'21" |
| 5 | 04'49" | 00:24'10" |
| 6 | 05'00" | 00:29'10" |
| 7 | 05'05" | 00:34'15" |
| 8 | 05'00" | 00:39'15" |
| 9 | 05'00" | 00:44'15" |
| 10 | 04'53" | 00:49'08" |
| 10.4 | 04'55" | 00:50'55" |
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