6.1 km | 00:35:21 | 05:50/km日期: 2020-11-17 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 05'44" / 06'15" / 06'04" / 09'01" / 05'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 06'15" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 09'01" | 00:32'58" |
| 6 | 05'39" | 00:38'37" |
| 6.1 | 05'36" | 00:38'57" |
展開計圈分析
留言 
