3.6 km | 00:16:01 | 04:28/km日期: 2020-11-17 18:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'08" / 04'49" / 04'17" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'06") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'51" (+02'18") | 209 / 630 |
| 3 | | 03'42" (+00'09") | 411 / 1042 |
| 4 | | 05'58" (+02'25") | 204 / 1247 |
| 5 | | 03'34" (+00'01") | 426 / 1674 |
| 6 | | 06'50" (+03'17") | 217 / 1892 |
| 7 | | 03'36" (+00'03") | 421 / 2313 |
| 8 | | 06'20" (+02'47") | 200 / 2513 |
| 9 | | 03'33" | 422 / 2936 |
| 10 | | 06'24" (+02'51") | 201 / 3137 |
| 11 | | 03'38" (+00'05") | 416 / 3554 |
| 12 | | 15'10" (+11'37") | 23 / 3578 |
| 13 | | 01:49'04" (+45'31") | 0 / 3578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.99 km 
Nike Pegasusu Turbo 2 綠 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'49" | 00:08'57" |
| 3 | 04'17" | 00:13'14" |
| 3.6 | 04'48" | 00:16'01" |
展開計圈分析
留言 
