4.1 km | 00:48:18 | 11:41/km日期: 2020-11-18 18:20 - 平均心率: 116 - 踏頻: 58 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 15'13" / 20'41" / 12'23" / 11'00" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+02'47") | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 20'41" | 00:35'54" |
| 3 | 12'23" | 00:48'17" |
| 4 | 11'00" | 00:59'17" |
| 4.1 | 12'23" | 01:00'57" |
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