6.0 km | 00:42:20 | 07:03/km日期: 2020-11-19 05:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 07'04" / 07'22" / 07'00" / 07'38" / 09'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'40") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'04" | 00:13'58" |
| 3 | 07'22" | 00:21'20" |
| 4 | 07'00" | 00:28'20" |
| 5 | 07'38" | 00:35'58" |
| 6 | 09'48" | 00:45'46" |
| 6.0 | 08'17" | 00:45'48" |
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