Shui Shing Tommy Wong 2014/12/06 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.1 km | 00:55:19 | 05:30/km

日期: 2014-12-06 18:34 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'09" / 05'19" / 05'43" / 05'51" / 05'38" / 05'47" / 05'32" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'33" /

12月累積里程 : 305.31 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

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留言

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Shui Shing Tommy Wong 我未跑過入去,我諗應該冇問題既!

2014-12-06 20:14 ·

2 個人推

馬句謝謝啦~

2014-12-06 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'19"	00:10'28"
3	05'43"	00:16'11"
4	05'51"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	05'47"	00:33'27"
7	05'32"	00:38'59"
8	05'23"	00:44'22"
9	05'17"	00:49'39"
10	05'23"	00:55'02"
10.1	05'32"	00:55'19"

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