Tsai-Wei Wu 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai-Wei Wu 新竹
ID 46081

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2.7 km | 00:19:13 | 07:08/km

日期: 2014-12-03 19:14 - 地點: 清交 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'49" / 07'18" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'50" (+00'36")

1003 / 1003

2

07'15"

(15'07")

07'14"

1001 / 2005

3

04'06"

(19'13")

05'48"

706 / 2712

公司社團團練

12月累積里程 : 176.31 km

asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 : 776.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'18"	00:15'07"
2.7	05'56"	00:19'13"

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