8.7 km | 01:02:34 | 07:13/km日期: 2020-11-17 19:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 08'00" / 07'31" / 07'47" / 08'09" / 06'30" / 14'39" / 06'26" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'19") | 651 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'00" | 00:14'56" |
| 3 | 07'31" | 00:22'27" |
| 4 | 07'47" | 00:30'14" |
| 5 | 08'09" | 00:38'23" |
| 6 | 06'30" | 00:44'53" |
| 7 | 14'39" | 00:59'32" |
| 8 | 06'26" | 01:05'58" |
| 8.7 | 08'22" | 01:11'25" |
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