8.3 km | 00:47:51 | 05:45/km日期: 2020-11-20 17:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'54" / 06'04" / 05'48" / 05'49" / 05'36" / 05'30" / 05'19" / 05'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 321 / 8321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'04" | 00:12'58" |
| 3 | 05'48" | 00:18'46" |
| 4 | 05'49" | 00:24'35" |
| 5 | 05'36" | 00:30'11" |
| 6 | 05'30" | 00:35'41" |
| 7 | 05'19" | 00:41'00" |
| 8 | 05'16" | 00:46'16" |
| 8.3 | 04'55" | 00:47'51" |
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