吳小毛 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳小毛宜蘭
ID 461097

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3.0 km | 00:20:22 | 06:41/km

日期: 2020-11-25 19:25 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'52" / 06'46" / 06'29" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'20")

991 / 991

2

06'46"

(13'32")

06'42" (+00'13")

1007 / 1999

3

06'29"

(20'01")

06'29"

998 / 2997

4

00'12"

(20'13")

05'57"

33 / 3031

久違的慢跑

11月累積里程 : 61.91 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 3 years ago

Poyuan, 何鎮宇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'46"	00:13'38"
3	06'29"	00:20'07"
3.0	03'10"	00:20'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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