8.0 km | 00:46:44 | 05:50/km日期: 2020-11-19 18:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 08'18" / 05'50" / 05'49" / 05'53" / 07'48" / 05'36" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.06 km 
Adidas adizero Boston 6-黑 累積 :
473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'18" | 00:14'17" |
| 3 | 05'50" | 00:20'07" |
| 4 | 05'49" | 00:25'56" |
| 5 | 05'53" | 00:31'49" |
| 6 | 07'48" | 00:39'37" |
| 7 | 05'36" | 00:45'13" |
| 8 | 05'37" | 00:50'50" |
| 8.0 | 04'08" | 00:50'52" |
展開計圈分析
留言 
