6.0 km | 00:30:23 | 05:03/km日期: 2020-11-21 16:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'50" / 04'35" / 04'36" / 06'58" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.09 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
143.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'50" | 00:14'11" |
| 4 | 04'35" | 00:18'46" |
| 5 | 04'36" | 00:23'22" |
| 6 | 06'58" | 00:30'20" |
| 6.0 | 05'00" | 00:30'23" |
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