6.4 km | 00:47:22 | 07:23/km日期: 2020-11-19 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'32" / 12'25" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+08'20") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 05'53" | 00:23'51" |
| 5 | 05'32" | 00:29'23" |
| 6 | 12'25" | 00:41'48" |
| 6.4 | 13'53" | 00:47'23" |
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