6.0 km | 00:39:38 | 06:36/km日期: 2021-03-03 21:17 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 00'17" / 03'05" / 05'56" / 09'12" / 09'37" / 11'00" / 258'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'16" | 1020 / 1020 | 162 / 2218 |
| 2 | | 03'16" (+03'00") | 1001 / 2021 | 172 / 176 |
| 3 | | 05'58" (+05'42") | 1001 / 3022 | 174 / 95 |
| 4 | | 09'27" (+09'11") | 1000 / 4023 | 201 / 52 |
| 5 | | 09'39" (+09'23") | 1000 / 5024 | 213 / 48 |
| 6 | | 11'11" (+10'55") | 978 / 6002 | 215 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
6.00 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'17" | 00:00'17" |
| 2 | 03'05" | 00:03'22" |
| 3 | 05'56" | 00:09'18" |
| 4 | 09'12" | 00:18'30" |
| 5 | 09'37" | 00:28'07" |
| 6 | 11'00" | 00:39'07" |
| 6.0 | 178'09" | 00:39'38" |
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