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殷明
桃園
ID 238952
21 位追隨者
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殷明
恭喜破PB
半馬
|
02:39:21
|
07:33/km
|
第6半馬
2020 SUPERACE黑馬
官方成績
日期
2020-11-21
成績
02:39:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'46")
00:32'46"
01:07'40"
10 km
(01:07'40")
00:34'54" (+02'08")
15 km
(01:48'20")
00:40'40" (+07'54")
01:24'30" (+16'50")
20 km
(02:32'10")
00:43'50" (+11'04")
Finish
(02:39:21)
日期:
2020-11-21 16:01
-
卡路里:
888 Cal
-
平均步頻:
90
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
07'01" (+00'49")
486 / 486
2
03'24"
(06'49")
06'43" (+00'31")
505 / 991
3
03'10"
(09'59")
06'24" (+00'12")
494 / 1486
4
03'13"
(13'12")
06'19" (+00'07")
508 / 1995
5
03'07"
(16'19")
06'17" (+00'05")
495 / 2490
展開計圈分析
6
03'15"
(19'34")
06'25" (+00'13")
505 / 2996
7
03'10"
(22'44")
06'20" (+00'08")
499 / 3496
8
03'08"
(25'52")
06'12"
505 / 4001
9
03'09"
(29'01")
06'16" (+00'04")
501 / 4502
10
03'45"
(32'46")
07'27" (+01'15")
502 / 5005
11
03'08"
(35'54")
06'12"
504 / 5509
12
03'08"
(39'02")
06'23" (+00'11")
490 / 6000
13
03'13"
(42'15")
06'21" (+00'09")
505 / 6506
14
04'29"
(46'44")
08'54" (+02'42")
502 / 7009
15
03'09"
(49'53")
06'21" (+00'09")
495 / 7504
16
03'16"
(53'09")
06'23" (+00'11")
510 / 8015
17
03'17"
(56'26")
06'36" (+00'24")
497 / 8512
18
03'13"
(59'39")
06'30" (+00'18")
494 / 9006
19
03'44"
(01:03'23")
07'28" (+01'16")
499 / 9506
20
04'17"
(01:07'40")
08'35" (+02'23")
498 / 10005
21
05'04"
(01:12'44")
08'10" (+01'58")
619 / 10625
22
03'29"
(01:16'13")
06'53" (+00'41")
505 / 11130
23
03'24"
(01:19'37")
06'51" (+00'39")
495 / 11625
24
04'20"
(01:23'57")
08'29" (+02'17")
509 / 12135
25
03'33"
(01:27'30")
07'08" (+00'56")
497 / 12632
26
04'27"
(01:31'57")
08'58" (+02'46")
495 / 13128
27
03'39"
(01:35'36")
07'16" (+01'04")
501 / 13629
28
05'28"
(01:41'04")
10'57" (+04'45")
499 / 14128
29
03'43"
(01:44'47")
07'11" (+00'59")
516 / 14645
30
05'17"
(01:50'04")
10'32" (+04'20")
500 / 15146
31
04'23"
(01:54'27")
08'49" (+02'37")
496 / 15643
32
04'01"
(01:58'28")
07'52" (+01'40")
509 / 16153
33
03'50"
(02:02'18")
07'50" (+01'38")
489 / 16642
34
05'49"
(02:08'07")
11'36" (+05'24")
501 / 17143
35
03'48"
(02:11'55")
07'36" (+01'24")
499 / 17643
36
04'15"
(02:16'10")
08'27" (+02'15")
502 / 18145
37
04'15"
(02:20'25")
08'31" (+02'19")
498 / 18644
38
04'01"
(02:24'26")
07'54" (+01'42")
508 / 19152
39
04'07"
(02:28'33")
08'23" (+02'11")
490 / 19643
40
04'36"
(02:33'09")
09'02" (+02'50")
508 / 20152
41
03'46"
(02:36'55")
07'24" (+01'12")
508 / 20660
42
02'09"
(02:39'04")
06'41" (+00'29")
321 / 20981
桃園
殷
明
·
留言
賽後評分:
明年還要來
給 5 星
11月累積里程 :
111.68 km
Android - Xiaomi MI 9 上傳
| 3 years ago
殷明
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'55"
00:06'55"
2
06'23"
00:13'18"
3
06'22"
00:19'40"
4
06'12"
00:25'52"
5
06'54"
00:32'46"
6
06'16"
00:39'02"
7
07'42"
00:46'44"
8
06'25"
00:53'09"
9
06'30"
00:59'39"
10
08'01"
01:07'40"
11
07'44"
01:15'24"
12
07'23"
01:22'47"
13
07'35"
01:30'22"
14
08'32"
01:38'54"
15
09'26"
01:48'20"
16
09'06"
01:57'26"
17
09'43"
02:07'09"
18
07'36"
02:14'45"
19
08'34"
02:23'19"
20
08'51"
02:32'10"
20.9
07'58"
02:39'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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恭喜破PB
半馬 | 02:39:21 | 07:33/km | 第6半馬
桃園
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