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    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 新北市
    ID 409686
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
    6.1 km | 00:34:48 | 05:43/km
    日期: 2020-11-20 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
    Pace: 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    05'46" (+00'09")1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'30")
    05'44" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'43"  (17'14")
    05'43" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'43"  (22'58")
    05'43" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'38"  (28'36")
    05'38" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (34'14")
    05'37"1000 / 6000
    7
    00'34"  (34'48")
    06'27" (+00'50")87 / 6087
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 300.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    杜偉倫, Burnett Shih 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Jason Liu 晚安,運動愉快~
    2020-11-20 20:19 ·
     1 個人推
    郭小修 晚安~ 超級均速👍。 今晚狀態不錯👌
    2020-11-20 20:39 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 保持這樣也算好吧 沒進步至少不要退步😂
    2020-11-20 20:45 ·
    張博淳 速度真穩👍👍👍
    2020-11-20 21:18 ·
     1 個人推
    Anderson Jhan 止跌反彈了⬆️😁💪
    2020-11-20 22:29 ·
     1 個人推
    廖俊雄 娟娟晚安漂亮的6K
    2020-11-20 22:46 ·
     1 個人推
    葉克樓 娟娟晚安,運動愉快,平均日跑10k真的厲害。
    2020-11-20 23:46 ·
     1 個人推
    陳良 早安☕️、速度很穩定、讃!👍
    2020-11-21 06:46 ·
     1 個人推
    林貞治 早安~200k了~
    2020-11-21 10:43 ·
     1 個人推
    楊朝發 恭喜200進帳
    2020-11-21 15:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'45"00:11'31"
    305'44"00:17'15"
    405'43"00:22'58"
    505'39"00:28'37"
    605'38"00:34'15"
    6.106'27"00:34'49"

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