3.5 km | 00:19:18 | 05:28/km日期: 2020-11-21 18:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 09'06" / 06'16" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'40" | 320 / 1120 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 800 / 1920 |
| 4 | | 13'31" (+08'51") | 110 / 2031 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 800 / 2831 |
| 6 | | 14'42" (+10'02") | 102 / 2933 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 595 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'06" | 00:16'28" |
| 3 | 06'16" | 00:22'44" |
| 3.5 | 04'47" | 00:25'16" |
留言 
展開計圈分析
