2.9 km | 00:16:06 | 05:36/km日期: 2020-10-28 10:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 800 / 800 |
| 2 | | 08'31" (+03'30") | 234 / 1034 |
| 3 | | 05'01" | 800 / 1834 |
| 4 | | 08'24" (+03'23") | 237 / 2072 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 793 / 2865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.70 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1306.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 2.9 | 05'24" | 00:16'06" |
留言 
