5.5 km | 01:03:15 | 11:29/km日期: 2020-11-20 20:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'31" / 11'19" / 11'28" / 11'23" / 11'25" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+00'49") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'19" | 00:22'50" |
| 3 | 11'28" | 00:34'18" |
| 4 | 11'23" | 00:45'41" |
| 5 | 11'25" | 00:57'06" |
| 5.5 | 14'32" | 01:04'29" |
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