10.1 km | 00:57:00 | 05:37/km日期: 2020-11-22 08:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'09" / 05'25" / 04'22" / 05'19" / 05'24" / 05'13" / 05'53" / 07'02" / 14'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.12 km 
Saucony Freedom iso 2 黑綠 累積 :
740.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'09" | 00:16'31" |
| 4 | 05'25" | 00:21'56" |
| 5 | 04'22" | 00:26'18" |
| 6 | 05'19" | 00:31'37" |
| 7 | 05'24" | 00:37'01" |
| 8 | 05'13" | 00:42'14" |
| 9 | 05'53" | 00:48'07" |
| 10 | 07'02" | 00:55'09" |
| 10.1 | 14'10" | 00:57'00" |
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