殷明 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

殷明桃園
ID 238952

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3.1 km | 00:25:43 | 08:11/km

日期: 2020-11-24 15:12 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 08'41" / 07'23" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

06'56" (+00'35")

533 / 533

2

03'17"

(06'59")

06'28" (+00'07")

506 / 1039

3

03'39"

(10'38")

07'18" (+00'57")

499 / 1539

4

05'02"

(15'40")

10'02" (+03'41")

501 / 2040

5

04'14"

(19'54")

08'27" (+02'06")

500 / 2540

展開計圈分析

11月累積里程 : 111.68 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

陳國勝和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'41"	00:15'29"
3	07'23"	00:22'52"
3.2	07'41"	00:24'13"

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