Cloud Kumo 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.6 km | 00:40:35 | 06:08/km

日期: 2020-11-23 18:35 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 01'45" / 06'25" / 06'12" / 05'48" / 05'40" / 06'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'00")

06'25" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'12"

(19'12")

06'12" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'48"

(25'00")

05'48" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'38"

(30'39")

05'38"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 110.98 km

adidas adizero Boston 8 m 累積 : 1035.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'45"	00:01'45"
2	06'25"	00:08'10"
3	06'12"	00:14'22"
4	05'48"	00:20'10"
5	05'40"	00:25'50"
6	06'09"	00:31'59"
6.6	06'14"	00:35'45"

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成績 : 01:07:05

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