朱震羽 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱震羽台中
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5.1 km | 00:30:13 | 05:55/km

日期: 2020-11-25 20:43 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'17" / 06'02" / 05'57" / 05'48" / 05'27" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'14" (+00'50")

978 / 978

2

06'07"

(12'13")

06'04" (+00'40")

1008 / 1986

3

05'58"

(18'11")

05'57" (+00'33")

1001 / 2987

4

05'53"

(24'04")

05'47" (+00'23")

1015 / 4002

5

05'27"

(29'31")

05'24"

1006 / 5009

6

00'27"

(29'58")

04'58"

90 / 5099

台中

朱震羽

·

11月累積里程 : 116.60 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

林佳穎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	05'57"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'27"	00:29'31"
5.1	04'30"	00:29'58"

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