8.2 km | 00:47:29 | 05:47/km日期: 2020-11-22 07:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'40" / 05'39" / 06'32" / 05'45" / 05'51" / 04'59" / 05'00" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.67 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 05'39" | 00:18'55" |
| 4 | 06'32" | 00:25'27" |
| 5 | 05'45" | 00:31'12" |
| 6 | 05'51" | 00:37'03" |
| 7 | 04'59" | 00:42'02" |
| 8 | 05'00" | 00:47'02" |
| 8.2 | 05'18" | 00:48'04" |
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