黃太后 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.2 km | 00:54:51 | 07:37/km

日期: 2014-12-02 18:06 - 卡路里: 298 Cal

Pace: 07'40" / 07'26" / 07'40" / 07'19" / 07'28" / 07'52" / 07'13" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'12"

(15'12")

07'31" (+00'01")

2017 / 2017

2

15'13"

(30'25")

07'30"

2024 / 4042

3

15'23"

(45'48")

07'37" (+00'07")

2015 / 6058

12月累積里程 : 218.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿彬, Scott Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'26"	00:15'06"
3	07'40"	00:22'46"
4	07'19"	00:30'05"
5	07'28"	00:37'33"
6	07'52"	00:45'25"
7	07'13"	00:52'38"
7.2	11'28"	00:54'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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