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    Weihsu Chen 基隆
    ID 337582
    33 位追隨者
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    Weihsu Chen
    2.5 km | 00:11:58 | 04:52/km
    日期: 2020-11-22 07:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    Pace: 04'54" / 05'04" / 07'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54"1000 / 1000
    2
    04'56"  (09'50")
    		04'56" (+00'02")1000 / 2000
    3
    02'07"  (11'58")
    		04'40" 456 / 2456
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 272.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳孝宗 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'54"00:04'54"
    205'04"00:09'58"
    2.507'22"00:13'20"

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