2.4 km | 00:09:01 | 03:44/km日期: 2014-12-04 20:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 08'26" / 07'23" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'03" (+00'44") | 398 / 806 |
| 3 | | 03'46" (+00'27") | 400 / 1206 |
| 4 | | 03'57" (+00'38") | 395 / 1601 |
| 5 | | 03'40" (+00'21") | 404 / 2005 |
| 6 | | 03'39" (+00'20") | 404 / 2410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'23" | 00:15'49" |
| 2.4 | 08'14" | 00:19'12" |
留言 
