7.1 km | 00:44:54 | 06:21/km日期: 2021-01-10 10:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'24" / 06'04" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 06'23" / 06'36" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'10") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 06'20" | 00:18'48" |
| 4 | 06'19" | 00:25'07" |
| 5 | 06'22" | 00:31'29" |
| 6 | 06'23" | 00:37'52" |
| 7 | 06'36" | 00:44'28" |
| 7.1 | 06'57" | 00:44'54" |
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