bartenderjnt 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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4.9 km | 02:00:38 | 24:25/km

日期: 2020-11-28 07:30 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 38'26" / 16'47" / 16'53" / 13'48" / 36'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'26"

(38'26")

37'58" (+24'14")

1012 / 1012

2

16'47"

(55'13")

16'34" (+02'50")

1012 / 2024

3

17'05"

(01:12'18")

17'09" (+03'25")

995 / 3020

4

13'36"

(01:25'54")

13'44"

990 / 4010

5

34'05"

(01:59'59")

36'03" (+22'19")

945 / 4955

11月累積里程 : 164.16 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 3 years ago

張麗雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'26"	00:38'26"
2	16'47"	00:55'13"
3	16'53"	01:12'06"
4	13'48"	01:25'54"
5.0	35'40"	01:59'59"

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