Allen Hsu 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.2 km | 01:53:16 | 21:41/km

日期: 2020-11-24 20:10 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 10'23" / 10'14" / 11'03" / 09'49" / 09'51" / 277'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.44 km

Mizuno Wave Ultima 10 累積 : 1257.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳小茂, 筱芬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'14"	00:20'37"
3	11'03"	00:31'40"
4	09'49"	00:41'29"
5	09'51"	00:51'20"
5.3	188'24"	01:52'19"

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