10.9 km | 01:05:35 | 06:01/km日期: 2020-11-24 21:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 05'51" / 06'08" / 06'05" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1565 / 1565 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1552 / 3117 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1588 / 4706 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1564 / 6270 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1562 / 7832 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1558 / 9391 |
| 7 | | 05'45" | 1474 / 10865 |
| 8 | | 04'15" | 8 / 10873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.42 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'51" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 06'05" | 00:24'34" |
| 5 | 06'09" | 00:30'43" |
| 6 | 06'14" | 00:36'57" |
| 7 | 06'04" | 00:43'01" |
| 8 | 05'54" | 00:48'55" |
| 9 | 05'57" | 00:54'52" |
| 10 | 05'53" | 01:00'45" |
| 10.9 | 05'32" | 01:05'35" |
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