12.9 km | 01:32:57 | 07:13/km日期: 2014-12-08 05:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 08'07" / 06'50" / 06'37" / 09'31" / 05'47" / 05'46" / 10'03" / 05'49" / 06'53" / 09'03" / 05'45" / 05'57" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 12877 / 12877 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 12877 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 12877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.09 km 
Saucony VIRRATA 2 ，20222-2 累積 :
2108.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'50" | 00:14'57" |
| 3 | 06'37" | 00:21'34" |
| 4 | 09'31" | 00:31'05" |
| 5 | 05'47" | 00:36'52" |
| 6 | 05'46" | 00:42'38" |
| 7 | 10'03" | 00:52'41" |
| 8 | 05'49" | 00:58'30" |
| 9 | 06'53" | 01:05'23" |
| 10 | 09'03" | 01:14'26" |
| 11 | 05'45" | 01:20'11" |
| 12 | 05'57" | 01:26'08" |
| 12.9 | 06'57" | 01:32'14" |
留言 
