5.9 km | 00:30:59 | 05:15/km日期: 2020-11-26 20:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'23" / 05'43" / 05'22" / 05'14" / 05'20" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'08") | 800 / 1800 |
| 3 | | 13'34" (+09'53") | 190 / 1990 |
| 4 | | 03'45" (+00'04") | 800 / 2790 |
| 5 | | 11'33" (+07'52") | 223 / 3013 |
| 6 | | 03'41" | 800 / 3813 |
| 7 | | 11'24" (+07'43") | 226 / 4040 |
| 8 | | 03'46" (+00'05") | 800 / 4840 |
| 9 | | 11'49" (+08'08") | 218 / 5058 |
| 10 | | 03'45" (+00'04") | 800 / 5858 |
| 11 | | 07'38" (+03'57") | 31 / 5890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.83 km 
Asics TARTHERZEAL 2 鞋底磨損 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'43" | 00:11'06" |
| 3 | 05'22" | 00:16'28" |
| 4 | 05'14" | 00:21'42" |
| 5 | 05'20" | 00:27'02" |
| 5.9 | 04'28" | 00:31'01" |
展開計圈分析
留言 
