8.0 km | 00:50:00 | 06:14/km日期: 2020-11-27 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'11" / 06'10" / 08'54" / 06'14" / 06'09" / 06'25" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+05'53") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 5 | 08'54" | 00:33'59" |
| 6 | 06'14" | 00:40'13" |
| 7 | 06'09" | 00:46'22" |
| 8 | 06'25" | 00:52'47" |
| 8.0 | 09'33" | 00:52'52" |
展開計圈分析
留言 
