Cloud Kumo 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.0 km | 00:41:52 | 06:57/km

日期: 2020-11-26 18:34 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'49" / 06'46" / 06'57" / 07'03" / 07'04" / 06'41" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'59")

06'46" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'56")

06'56" (+00'15")

1000 / 3000

4

07'02"

(27'59")

07'02" (+00'21")

1000 / 4000

5

07'04"

(35'03")

07'04" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 110.98 km

New Balance RC1400 V5. 綠黑累積 : 896.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	06'46"	00:11'35"
3	06'57"	00:18'32"
4	07'03"	00:25'35"
5	07'04"	00:32'39"
6	06'41"	00:39'20"
6.0	11'22"	00:39'28"

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朋友動態

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