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    張裕東 桃園
    ID 337596
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張裕東
    2.3 km | 00:13:50 | 06:04/km
    日期: 2020-11-25 18:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 06'21" / 05'51" / 05'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'51"  (12'12")
    		05'51"1000 / 2000
    3
    01'38"  (13'50")
    		05'55" (+00'04")278 / 2278
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 378.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    蔡聖豐, 吳信儒 和其他 4 人說推
    · 留言
    ykl 晚安～運動愉快！
    2020-11-25 18:45 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'51"00:12'12"
    2.305'56"00:13'51"

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