10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km日期: 2020-11-27 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'48" / 05'05" / 04'51" / 04'36" / 04'29" / 04'35" / 04'44" / 08'16" / 04'35" / 855'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'05" | 00:10'53" |
| 3 | 04'51" | 00:15'44" |
| 4 | 04'36" | 00:20'20" |
| 5 | 04'29" | 00:24'49" |
| 6 | 04'35" | 00:29'24" |
| 7 | 04'44" | 00:34'08" |
| 8 | 08'16" | 00:42'24" |
| 9 | 04'35" | 00:46'59" |
| 10.0 | 05'06" | 00:52'07" |
留言 
