10.1 km | 00:49:57 | 04:57/km日期: 2020-11-26 17:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'23" / 05'12" / 05'32" / 05'06" / 04'28" / 04'23" / 08'12" / 04'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'33") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'12" | 00:21'35" |
| 5 | 05'32" | 00:27'07" |
| 6 | 05'06" | 00:32'13" |
| 7 | 04'28" | 00:36'41" |
| 8 | 04'23" | 00:41'04" |
| 9 | 08'12" | 00:49'16" |
| 10 | 04'22" | 00:53'38" |
| 10.1 | 06'00" | 00:54'00" |
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