8.0 km | 00:39:26 | 04:55/km日期: 2020-11-25 19:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'49" / 04'49" / 04'39" / 04'24" / 04'32" / 04'34" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'14") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 04'49" | 00:16'47" |
| 4 | 04'39" | 00:21'26" |
| 5 | 04'24" | 00:25'50" |
| 6 | 04'32" | 00:30'22" |
| 7 | 04'34" | 00:34'56" |
| 8 | 04'30" | 00:39'26" |
| 8.0 | 02'57" | 00:39'27" |
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