Ted Chang 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Chang 桃園
ID 1895

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8.2 km | 00:59:56 | 07:20/km

日期: 2014-12-09 05:09 - 地點: 歐ㄎㄧ哪瓦 - 天氣: 下過雨的早晨 - 卡路里: 639 Cal

Pace: 07'51" / 08'18" / 07'45" / 07'33" / 06'32" / 07'02" / 07'06" / 06'50" / 06'08" /

桃園

Ted Chang

Ya Lan Chen, Fan 和其他 7 人說推

·

桃園

Ted Chang

Fan, Lady恰恰 🍄 和其他 5 人說推

·

桃園

Ted Chang

初落馬被關門，已哭！

Kathy Tsai, Ya Lan Chen 和其他 4 人說推

·

Kathy Tsai T___T

2014-12-16 15:20 ·

1 個人推

Ted Chang 凱西!T___T

2014-12-16 23:51 ·

輕鬆沿著海邊跑跑!

12月累積里程 : 250.77 km

ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1165.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bryin, 羅吉偉和其他 71 人說推

·

觀看另 16 則留言

Ted Chang 黃董!馬尾被關門了XD

2014-12-11 09:15 ·

1 個人推

Ted Chang Y姐大:已補上照騙!

2014-12-11 09:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'18"	00:16'09"
3	07'45"	00:23'54"
4	07'33"	00:31'27"
5	06'32"	00:37'59"
6	07'02"	00:45'01"
7	07'06"	00:52'07"
8	06'50"	00:58'57"
8.2	06'14"	00:59'56"

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