7.1 km | 00:37:39 | 05:18/km日期: 2020-11-27 05:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'11" / 05'05" / 04'55" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 420.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'22" | 00:21'57" |
| 5 | 05'11" | 00:27'08" |
| 6 | 05'05" | 00:32'13" |
| 7 | 04'55" | 00:37'08" |
| 7.1 | 05'03" | 00:37'39" |
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