10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2020-11-29 07:07 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'47" / 06'20" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 05'55" / 05'17" / 05'43" / 05'26" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.41 km 
mizuno WAVE EKIDEN 10紅色憤怒鳥 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 05'57" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 05'54" | 00:30'53" |
| 6 | 05'55" | 00:36'48" |
| 7 | 05'17" | 00:42'05" |
| 8 | 05'43" | 00:47'48" |
| 9 | 05'26" | 00:53'14" |
| 10 | 05'31" | 00:58'45" |
| 10.0 | 04'25" | 00:58'48" |
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