3.1 km | 00:20:10 | 06:36/km日期: 2021-02-05 18:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'15" / 05'45" / 05'15" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+03'56") | 112 / 1112 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 2112 |
| 4 | | 05'14" | 907 / 3020 |
| 5 | | 05'00" | 36 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
17.90 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1379.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 05'45" | 00:15'00" |
| 3 | 05'15" | 00:20'15" |
| 3.1 | 03'48" | 00:20'28" |
留言 
