10.1 km | 00:49:58 | 04:57/km日期: 2020-11-26 09:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'15" / 04'53" / 05'05" / 04'35" / 04'22" / 04'19" / 04'41" / 04'30" / 15'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.63 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
13205.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'15" | 00:16'26" |
| 4 | 04'53" | 00:21'19" |
| 5 | 05'05" | 00:26'24" |
| 6 | 04'35" | 00:30'59" |
| 7 | 04'22" | 00:35'21" |
| 8 | 04'19" | 00:39'40" |
| 9 | 04'41" | 00:44'21" |
| 10 | 04'30" | 00:48'51" |
| 10.1 | 15'57" | 00:49'58" |
留言 
