10.1 km | 01:11:53 | 07:09/km日期: 2020-11-27 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 178 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'36" / 06'51" / 07'03" / 06'57" / 06'44" / 07'01" / 07'04" / 07'07" / 07'11" / 06'40" / 53'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 113 / 132 |
| 2 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 2000 | 62 / 233 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1001 / 3001 | 110 / 126 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1001 / 4003 | 74 / 191 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1001 / 5004 | 78 / 183 |
| 6 | | 07'09" (+00'32") | 1002 / 6007 | 61 / 225 |
| 7 | | 07'13" (+00'36") | 1001 / 7009 | 67 / 204 |
| 8 | | 07'16" (+00'39") | 1001 / 8011 | 70 / 196 |
| 9 | | 07'21" (+00'44") | 1001 / 9013 | 58 / 232 |
| 10 | | 07'38" (+01'01") | 1000 / 10013 | 86 / 152 |
| 11 | | 12'41" (+06'04") | 38 / 10051 | 91 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.21 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'51" | 00:13'27" |
| 3 | 07'03" | 00:20'30" |
| 4 | 06'57" | 00:27'27" |
| 5 | 06'44" | 00:34'11" |
| 6 | 07'01" | 00:41'12" |
| 7 | 07'04" | 00:48'16" |
| 8 | 07'07" | 00:55'23" |
| 9 | 07'11" | 01:02'34" |
| 10 | 06'40" | 01:09'14" |
| 10.1 | 51'03" | 01:11'53" |
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