8.0 km | 00:59:55 | 07:28/km日期: 2020-12-01 21:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 06'36" / 06'27" / 06'32" / 08'44" / 06'33" / 08'45" / 08'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+05'17") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.95 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'36" | 00:14'22" |
| 3 | 06'27" | 00:20'49" |
| 4 | 06'32" | 00:27'21" |
| 5 | 08'44" | 00:36'05" |
| 6 | 06'33" | 00:42'38" |
| 7 | 08'45" | 00:51'23" |
| 8 | 08'25" | 00:59'48" |
| 8.0 | 11'51" | 00:59'54" |
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